2型糖尿病更易患并发症?

2型糖尿病更易患并发症?

2021-10-12 16:47

  与1型糖尿病相比,大多数2型糖尿病朋友有大量的运动和严格的饮食控制,治疗方法不如1型糖朋友。数据显示,大约20%的2型糖尿病朋友在发病后会变瘦。然而,过度减肥不利于稳定血糖,因此2型糖尿病更容易发生并发症。饮食预防措施有四种常见的并发症!无论是1型糖友还是2型糖友,这篇关于常见并发症饮食预防的文章都值得一读。

  1.胃肠道问题

  糖友易因胃肠神经退行性变而引起胃肠蠕动、腹泻和便秘。因此,在饮食方面,我们应该遵循少吃多吃的原则,尽量选择低油软性食物,以减轻肠胃的负担。

  在饮食中补充更多的膳食纤维,选择全谷类、豆类和蔬菜。患有腹泻的糖类朋友还应记得补充适量的水、维生素和矿物质。

  2.心脑血管疾病

  血脂异常被认为是心血管疾病的高危因素。血脂异常在糖尿病患者中常见,其特征是甘油三酯和高密度脂蛋白胆固醇升高。因此,为了预防心脑血管疾病,我们应该严格遵守低油、低胆固醇、低盐、低热量和高纤维的饮食习惯。

  低油、低盐和低卡路里很容易理解。低胆固醇食物包括鸡肉、鲤鱼、脱脂牛奶、卷心菜、菠菜、胡萝卜、白萝卜和大多数水果。玉米、全麦面包、海带和蘑菇都是高纤维食物!

  3.糖尿病肾病

  总的来说,糖尿病肾病应该注意饮食。

  (1) 主食方面,可以选择玉米淀粉和红薯淀粉代替部分大米。这种主食的糖分上升速度略低于白米。

  (2) 注意控制日粮中蛋白质含量,可按标准体重0.6~0.8g/kg给予。优质蛋白质占总蛋白质的1/2以上。其中,鸡蛋、瘦肉、牛奶等优质蛋白质都不错!

  (3) 食用油可以选择橄榄油、花生油和其他富含单不饱和脂肪酸的植物油。

  4.糖尿病眼病

  除了稳定血糖外,糖尿病眼病还需要积极控制血压。为了避免视网膜病进一步恶化,注意饮食:

  *辣椒、生洋葱、生大蒜等不宜多吃;

  *每日钠摄入量不应超过2.4G,并减少味精、酱油等调味品的摄入;

  *配料:鱼、牛奶、卷心菜、豆类、芥末、西红柿等。

  2型糖尿病更容易发生并发症?饮食预防措施有四种常见的并发症!如果糖尿病发展到一定程度的并发症,则表明糖尿病管理不善。应该及时调整。除了在饮食上遵循上述原则外,还应及时咨询相关专业人士。

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